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ジョギングの広場


[HOME | 参加予定 | 結果 ]  		ガーミンのForerunner610と一緒に走っています。   最終更新日 2016年4月25日
■走行距離
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今日(3/8)１月２月３月４月５月６月累計走行距離
5.72207.15196.1725.26


今週(月～)７月８月９月１０月１１月１２月年累計過去累計
5.72




42832.904
年１月２月３月４月５月６月７月８月９月１０月１１月１２月年累計
2015202.32204.91241.19243.29229.31230.49120.90203.07207.84200.7885.17140.642,309.93
2014213.50200.96201.61210.94200.48203.83214.68290.46201.75311.1220.31213.432,683.09
2013148.01146.57152.27131.82168.13197.84167.98231.85227.98200.3210.46203.412,186.64
2012191.0893.8840.94137.76179.86141.82187.80191.77198.94154.22153.2052.191723.52
2011267.62202.01208.90203.32247.19140.86206.01224.40169.65137.13164.33109.792,281.21
2010238.69213.30217.16285.21294.41323.02264.82347.36286.33274.10304.58297.323,346.30
2009124.4124.4990.9177.8959.9130246.9271.29238.73264.69216.11200.972,146.28
【参加予定の大会・エントリー済み】
開催日大会名開催地種目目標一言
16.05.15
第16回柏崎潮風マラソン 新しいウィンドウで表示 新潟県
柏崎市		フル3:59:59初めての新潟県です。今回はJR西のおとなび割を使って北陸入りをします。ホテルも予約しました。結構きついコースの様です。

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【参加予定の大会・エントリー未】
開催日大会名開催地種目備考
【最近の大会参加】()内タイムはネット
開催日大会名開催地種目タイム一言
16.04.17加賀温泉郷マラソン2016 新しいウィンドウで表示 石川県
加賀市		フルDNS以前に参加した「全国健勝マラソン日本海」から発展した大会です。運転手として前泊で参加でしたが、大会当日は暴風警報で大会中止になりました。前日受付をしていたので温泉入浴券を2枚貰い、片山津温泉の元湯に入りました。当日参加チップを返却に行き、スタッフ弁当とエイドで配るおにぎりの元を二人分頂き強風の中を帰宅しました。
16.03.13第11回松阪シティマラソン 新しいウィンドウで表示 三重県
松阪市		ハーフDNS大会前々日の3/11(金)に急性心膜炎で緊急入院し、DNS。後日大会事務局から参加賞を送っていただきました。ありがとうございました。
16.02.21第23回泉州国際市民マラソン 新しいウィンドウで表示 大阪府
泉州		フル3:52:198時前に自宅を出て、9時前に会場の浜寺公園に到着。受付を済ませ、スペシャルドリンクを預けて、会場内の暖房の効いたレストランでモーニングを食べて着替などをして10時荷物預け。トイレを済ませＡゾーンに並びました。スタート時の気温は9度、西の風1.2m、腫れと絶妙のマラソン日和でした。ロスタイムは、30秒、オーバーペース気味で10キロを走り以降少しペースを落として走り切りました。正式なタイムは？ですが、シーズンベストが出せました。終わった後は、着替えてJRで帰宅、地元のスーパー銭湯・虹の湯で汗を流して本日終了です。
16.02.07第54回愛媛マラソン 新しいウィンドウで表示 愛媛県
松山市		フル4:00:36
(4:03:18)		22年ぶりに走りました。スタート時の気温は、4度、霧雨でした。スペシャルゲストの高橋尚子さんは、絶好のマラソン日和、今日ベストが更新出来なければ・・・と言ってましたが、風もあり走れませんでした。１１キロ過ぎ寒さで我慢できずトイレ休憩で、ロスタイム１分３０秒。ハーフの通過は、1時間59分45秒。サブ４は怪しい状況（笑）。後半それなりに頑張りましたが、4時間00分36秒とサブ４ならずでした。いつからか寒さが苦手になったようです。20数年ぶりに叔母さんにも会えたし良しとします
16.01.17香芝マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県
香芝市		10Km50:01隣町でのマラソン大会。参加賞のタオルを楽しみに毎年走っていますが、去年より1分半以上かかってしまいました。200人中100位で50分でした。
16.01.11runinfo2016長居公園30.943kmマラソン 新しいウィンドウで表示 大阪市
長居		30.9432:48:26一昨年、昨年に続き3回目の参加です。長居公園を11周する30.943kmマラソンに参加しました。11時のスタート前は日差しもあり風もなく絶好のマラソン日和かと思われましたが、12時頃からは日差しもなくなり風も出始めました。練習不足と年末年始の不摂生で、昨年より6分ほど悪い2:48:26(41位)でした。
15.12.23第63回王寺和マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県
王寺町		2.5Km0:12:22健康マラソンの部(2.5キロ)に参加しました。防府の疲れが残ってましたが、着ぐるみを着て、子どもたちとマジ走りをしました。本当は、我が家のチビ４歳が来て一緒に走る予定でしたが幼稚園です胃腸炎を貰ってきて体調が今一つなので取りやめになり一人で走った次第です。
15.12.20第46回防府読売マラソン 新しいウィンドウで表示 山口県
防府市		フル34Km
DNF		昨年に続き2回目の参加。川口選手と市長さんを交えての前夜祭が楽しかったです。読売防府マラソンの結果は35kmの関門でアウトでした。「練習は嘘をつかない」そのものでした。2ヶ月まともな練習もぜずに防府マラソンを走るのは無謀でした。35kmの関門は、3時間20分、ロスタイム分オーバーでした。通過出来ていてもゴールは無理でした（笑）
15.12.06第1回京都亀岡ハーフマラソン 新しいウィンドウで表示 京都府
亀岡市		ハーフ1:52:30
(1:52:44)		お伊勢さんをやめて第1回の亀岡ハーフにしました。結構ハードなコースでした。
15.11.08第１回おかやまマラソン 新しいウィンドウで表示 岡山県
岡山市		フル3:57:57
(3:58:42)		抽選の一般エントリーではなく、出場権付きツアーにエントリーしました。岡山までの交通費は別で35,000円。(朝食＋コース下見＋「後楽園」と「岡山城」観光付)。新幹線は「おとなびWEB早割」で。ホテルは、三井ガーデンH
15.11.01２０１５あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県
甲賀市		ハーフ1:49:59今年はフルではなくハーフに参加、が、エントリーミスをして『フル』にエントリーしてしまったようです。大会事務局から電話があり、『ゴール予想タイムが、1:45:00になっていますが、2:45:00の間違いですか？』、私『ハッ？？？』、しばらくしてエントリーミスに気付きました。私「エントリーミスしました。変更できないですね」、事務局『はい』、私『3:45:00で』・・・
15.10.112015あざいお市マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県
長浜市		ハーフ1:47:10
(1:48:22)		走友から楽しい大会なので是非の参加をと勧められ参加しました。No.1438、順位は、1165位。Noカードより早くゴールできました。
15.05.24第32回カーター記念黒部名水マラソン 新しいウィンドウで表示 富山県
黒部市		フル4:05:24
(4:06:14)		初めて富山県を走りました。車で往復460キロ余り、スタート時23度と予想以上の高温。甘く考えていました。35キロ過ぎで足が動かなくなり、4時間切をあきらめてしまいました。給水のおいしい水と、立山を眺めながらのランでした。一度きりの予定でしたが4時間切のため、来年再トライします。
15.05.10大台ヶ原マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県
上北山村		ハーフ2:21:49昨年に続き参加。参加費3500円とリーズナブル。500円商品券付で実質3000円。気温12.3度、風2.8m。昨年より早くと思っていましたが、結果は3分遅れでした。急な登り坂は歩いていたので仕方ないかな。来年も参加して歩かないで完走めざします。山頂は昨年より風が強く、お土産を買って早々に送迎バスに乗りました。
15.04.26第2回香住ジオパークフルマラソン 新しいウィンドウで表示 兵庫県
香住町		フル3:57:46
(3:57:59)		香住のコースで、4時間切りが出来、昨年より8分程タイム更新が出来ました。深夜12時過ぎ車で出発、快調に走り「香住しおかぜ香苑」に3時半過ぎ到着。車中仮眠。仮眠の取り過ぎ(笑)で、6時半過ぎ目覚め。急ぎ、朝食を済ませて受付へ。再び車へ着替えに戻り、スペシャルドリンクと預ける荷物を持って会場へ移動。スペシャルを預け、ショップを見て回り8時半過ぎ荷物預けを済ませ、スタート位置へ移動。日差しは強いが爽やかな風の中9時スタート。ジオパークに海岸線を見ながらアップダウンを繰り返して14.2k相谷折返して、22.28K豊作線折返しへ。ここは、昨年向かい風に悩まされた所ですが、今年は大丈夫でした。23.9Kでスペシャルを受け取り、30k地点で2時間45分。残りをキロ6分で走れば4時間切れる事を確信。37.6K三田浜最後の折返し。35キロ過ぎ嫁さんとすれ違ったあたりから疲労がピークに。38Kあたりで腹痛気味になり少し歩き痛みが和らぎ、ゴールを目指しました。総合(209位/981人中)、60歳以上(14位/115人中)。ゴール後は、干物などの参加賞を受け取り、カニ雑炊などのおもてなしを受け腹を満たして、女子の表彰式を終えて15時半過ぎ帰宅の途に。宝塚TN14K 停滞に巻き揉まれましたが、20時前自宅着。
15.03.01第37回大阪42.195kmフルマラソンン 新しいウィンドウで表示 大阪市
長居		フル3:55:02
(3:55:09)		雨の長居公園で第37回大阪42.195kmフルマラソン大会を走ってきました。フル男子の部129位/799人中。今シーズン最後の大会参加で、７本目のフル41回目の完走でした。香住を除き６本で４時間を切れました。ベストは土山の3:47:49でした。土山を走った後は４５分を切れるかもと思ったですが、その後はどれも50分を越える大会ばかりとなりました。来シーズンこそは、5年ぶりの45分切りを目指します。
15.02.22第31回宇治川マラソン 新しいウィンドウで表示 京都
宇治市		ハーフ1:57:52
(1:58:50)		以前から大会は知っていたのですが初めて参加しました。スタート時の気象条件は、曇、13.5℃、64%、南南東の風0.8mと絶好のマラソン日和でした。アップダウンの多いコースとは聞いていましたが・・・。まったく走れませんでした。半端ではない登りに足が動きませんでした。全体では530位（1181人中）、40歳以上では263位（639人中）でした。
15.02.11第38回斑鳩三塔健康走ろう会 新しいウィンドウで表示 奈良県
斑鳩町		6700m0:34:56
(0:35:07)		コースの誘導ミス(?)で、途中から10キロコースの一部を走り、実際には7500m位走りました(笑)。日頃の練習不足解消になりました。いかるがの里・法隆寺マラソン10キロの最終ランナーは卒業し、走友のハーフの応援に廻りました。
15.02.01第20回紀州口熊野マラソン 新しいウィンドウで表示 和歌山
上富田町		フル3:55:25
(3:55:46)		早朝4時5分車で自宅発、上富田中学校6時5分着。１３台目でした(笑)。まだ真っ暗、気温は2.5℃、この時点では風無しでした。1時間ほど車中仮眠。受付を済ませ、朝食。会場近くの梅林はちらほら、今年は寒いみたいです。この頃から風が出始める。ロンタイ＋ロンＴにビニールを被り10時スタート。3キロ過ぎまでは気持ち良く走れましたが・・・。その後35キロ過ぎまでは・・・。35キロ過ぎから下り基調、気持ちを入れ替え4時間切りを目標に少しスピードを上げて走りました。60歳代36位、総合620位
15.01.18第24回香芝市マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県
香芝市		10Km0:48:20想定外の暑さ。好天気でした。寒さ対策しかしていませんでした。トホホ。丁度100位(233人中)
15.01.10runinfo 2015 長居公園 30.943kmマラソン 新しいウィンドウで表示 大阪
長居		30.945k2:42:41口熊野に向けた練習で、去年に続き2回目の参加です。タイムは去年より12分早く走れました。去年は20キロ過ぎで失速してしましたが、今回は最後まで走りきる事が出来ました。が、残り2キロぐらいでそれまでの5分10秒代から5分30秒にペースダウン、そのすきに嫁さんに抜かれてしまいました。トホホホ。
14.12.21第45回防府読売マラソン 新しいウィンドウで表示 山口県
防府市		フル3:52:57
3:53:54		防府読売マラソン走って来ました。スタート時の天候は、曇り、気温7度でしたが、スタート後は、風が強かった。二週連続でのフルは厳しかったです。目標の3:45は切れませんでしたが、収容車に拾われずにゴール出来ました。22キロ過ぎで37キロ地点を独走する川内選手とすれ違いました。約二倍のスピード速かったですね。『勝て！川内』聞こえたかな？出走者は、男子2013人、ゴールは1853人で私のゴール順位は、1789位と後ろから64番目でした。
来年も参加する事にしホテルの予約して来ました。
42.195km男子　カテゴリー４に先着400人枠でエントリー。以前は新人登竜門の大会と言われ2時間45分前後の男子のみが参加可能な大会でした。
14.12.14奈良マラソン2014 新しいウィンドウで表示 奈良市フル3:58:56
3:59:30		T1シャツ＋ネックのあるロンT+薄手のウエアの重ね語で、9時スタート。風が強く、気温も上がりませんでした。途中14キロ過ぎでトイレ休憩。25キロ過ぎからは4時間のペースランナーと前後しながらゴールまで走りました。男子2531番、60歳代位63番でした。いつもなら、25，30，35キロとエネルギー補給をするのですが、今回もポケットに入れて走っていましたが、途中の13キロ過ぎの私設エイドで貰ったポカリのミニボトルのみで、エネルギー補給なし＋エイド補給なしで走りました。40キロ過ぎからは多少ガス欠気味でしたが4時間を切ってゴールはできました。帰りは、虹の湯西大和店で汗を流し帰宅しました。
5/28からの県民枠でエントリー出来ず。6/4一般枠でエントリー。
14.11.23第24回福知山マラソン 新しいウィンドウで表示 福知山市フル3:57:28
(3:59:09)		福知山は第19回以来の6年ぶり、12回目の参加。フル完走37回目です。グロス3時間59分09秒と全くダメな記録でした。29キロ過ぎで腰に痛みが走り5分10秒台のペースを断念。4時間内でのゴールに方針ね変更、とりあえず4時間内での完走で良しとします。
14.11.032014あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県
甲賀市		フル3:47:49早朝5:30過ぎ車で出発。3連休の中日、いつもに比べて②西名阪は混雑しており、到着は7時過ぎでした。今年の土山は、天候に恵まれ絶好のマラソン日和。日頃の練習の成果を120%発揮できました。4年ぶりに50分切りの3:47:49でした。また、過去のフルマラソンでは出来なかった前半後半をほぼイーブンで（1:52/1:55）走れました。「練習は嘘をつかない」「質より量」を久しぶりに時間できました。次の、福知山では45分切りを目指します。
14.10.13舞鶴赤れんがハーフマラソン2014 新しいウィンドウで表示 京都
舞鶴		ハーフ1:47:20
(1:47:12)		台風19号の影響で開催が危ぶまれていましたが、12日の17時開催決定。深夜3時過ぎ車で出発。6時前に会場着。雨がパラパラしていましたが、スタート時には上がっていました。スタート直後雨に会いましたが、その後雨も上がり風は多少有りましたが無事完走。最後のスパートが出来なかったのが心残り。でこ、今年3本目のハーフ、タイムは1分づつあがってるので良いとします。順位：部門20位/エントリー181人、総合384位/1766人)海上自衛隊舞鶴地方隊の基地内を走れ、多くの隊員の方の応援を受け、護衛艦しらねとイージス艦あたごの勇姿を見ながら走れ感動しました。なお、表彰式はカットされました。帰りは、12時に会場を出発、高速では風雨共に多少見舞われましたが、3時過ぎ自宅着、雨も降ってなくクールダウンに3キロほど走りました。
14.08.24第1回三木ホースランドパークネイチャーマラソン 新しいウィンドウで表示 兵庫15.8Km1:25:367時スタート、1周3.16Kmを5周する、周回コース。52位/145人中。参加費は3800円。
14.07.27第10回南越前町花はす早朝マラソン 新しいウィンドウで表示 福井
南越前町		ハーフ1:48:10第5回大会の10キロ以来2回目の参加です。前回は10Kmでしたが、今回はハーフ。早朝5時スタート。参加費は2500円。前日の夜、11過ぎに車で出発、SAで休憩しながら2時過ぎに到着。日野川の河川敷に駐車し4時前まで仮眠。4時から受付。天気は、曇り、24.5度、82.7%と蒸し暑い。トイレを済ませ、5時スタート。2キロすぐ位から時折り雨がぱらあぱらとし始め、豪雨に。降ったりやんだりを繰り返しながらの中ゴール。神鍋より1分早い1時間48分10秒で、168位（620人中）でした。その後ショップを見て8時前帰宅の途に、11時すぐには自宅に戻っておりました。
14.06.22第34回兵庫神鍋高原マラソン全国大会 新しいウィンドウで表示 兵庫ハーフ1:49:13第30回大会(8月開催)の10キロ以来2回目の参加です。深夜0時30分に雨の降る中、自宅を車で出発。西名阪~近畿~中国~舞鶴道~北近畿道を経て道の駅「神鍋高原」に3時半過ぎ到着。仮眠後、駐車場に移動。但馬ドームで受付を済ませ、8時半スタート。スタート時は雨が上がっていましたが、5キロ地点くらいから雨が降り始め、雨脚も強くなってきました。同じコースを2周し、目標を辛うじてクリアの1時間49分13秒で、部門37位（242人中）、全体で626位(2304人中)でした。
14.05.18第19回鯖街道ウルトラマラソン 新しいウィンドウで表示 京都43Km4:59:30第15回大会からの参加で今回で5回目の参加、昨年の豪雨被害によりコース途中の崩壊で距離が1キロ伸びていました。が、どうにかぎりぎりですが5時間を切ることができました。Ｂコース全出走者数347人中69位（男54位/194人中）。コースは例年以上に荒れていました。倒木も多数ありコースを塞いでいました。足元を見ながら登っていて後頭部をぶつけてしまいました、目から火花が飛びだすくらい痛かったです。また登りで石ころに足を取られ転倒してしまいました・・・。ゴール後は地下駐車場の障害者用トイレで汗や汚れを流し、さっぱりとしてトン汁を2杯も頂き、缶ビールを2本速攻で空けてしまいました。次々とゴールするランナーを横目に帰宅の途に。
14.05.11第１回大台ヶ原マラソンinかみきた 新しいウィンドウで表示 奈良県
上北山村		ハーフ2:18:3435位/146人中。エントリー204人(男153女51)。完走者197人(男146女51)。普段歩いたり、走ったりすることのない｢大台ヶ原ドライブウェイ｣。遠くに眺めることができる世界遺産｢大峯奥駈道｣や、眼下に広がる新緑の山並みの景色を堪能しながら、標高差約941mのハーフマラソン。鯖の一週間前なのですが、嫁さんに負けないようにスタートダッシュで逃げ切りを図りましたが、15キロ過ぎで追いつかれ、56秒先行されてしまいました。
14.04.27第1回香住ジオパークフルマラソン 新しいウィンドウで表示 兵庫
香住		フル4:05:58
(4:06:10)		気温は23℃と結構暑い中でのマラソンでしたが、アップダウンも楽しめました。予想の4時間15分を10分くらいクリアできました。町を挙げての応援や綺麗な景色で大満足です。来年も参加しようかな。
14.03.21第40回熊野古道近野山間マラソン 新しいウィンドウで表示 和歌山
中辺路		10Km48:157年ぶり2回目の近野山間マラソンを走ってきました。7年前は、野中の一本杉方面のアップダウンのコースでしたが、今年から新コースとなっていました。雨が降ったり、雪がちらついたりと大変な天気の中での大会でしたが、2年ぶりくらいに嫁さんに勝った大会です。参加費は無料。大会終了後餅まきのある楽しい大会です。
14.02.23東京マラソン2014 新しいウィンドウで表示 東京フル3:50:00
3:50:12		第2回目以来の参加です。あの"TOKYO"を走ってきました。60歳記念マラソンです。気温は6℃とエリートランナーにとってベストコンディションだった様ですが、私には・・・。スタートで待っているときからトイレに行きたく、3キロ過ぎでトイレへ。この時は並ばずロス無し。34キロで2回目のトイレ、この時は1分くらいロスタイムが。50分切を目指したのですが、1秒切れませんでした。
14.02.11第37回斑鳩三塔健康走ろう会 新しいウィンドウで表示 奈良
斑鳩町		6.7Km31:33第43回いかるがの里法隆寺マラソンと同時開催で、午前中に開催される無料の大会です。法隆寺折り返しの3000mと法起寺折返しの6700m。合わせて1632名の参加。6700mコースは560名で103位でした。今日年よりは少しだけ早く走れてました。法隆寺マラソンでは、今年も10キロの最終ランナーを務めました。
14.02.02ランニング・ハイ！2014 in 播磨中央公園 新しいウィンドウで表示 兵庫ハーフ1:53:56車で約1時間半。何んとなくフラットなコースを想定して出掛けました・・・。ななんと、タフなコースでした。受付後中コース（4.8Km）をゆっくりジョグして愕然でした。1周目 28:16(5.5K)、2周目 43:04(7.8K)、3周目 42:37(7.8K) 2周目より3周目の方が30秒ほど早く走れたことが収穫です。
14.01.19第23回香芝市マラソン大会 新しいウィンドウで表示 奈良
香芝市		10Km49:10これも東京Mに向けた練習の一環でしたが、大会前のジョグ中に、2014年初転倒。取りあえず完走しました・・・トホホホ
14.01.11runinfo 2014 長居公園
30.943kmマラソン 新しいウィンドウで表示 		大阪
長居		30.943Km2:54:15東京Mに向けた練習したが...
13.12.23第61回やわらぎマラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県
王寺町		10Km51:23我が地元で61年かつ続いてきたマラソン大会です。以前は王寺元旦マラソンとして、元旦に走っていましたが、数年前から12月23日に変わりました。今年は仮装をせず真面目に走ろうと思っていましたが・・・。全部門合わせて921名の参加で王寺和マラソン大会が開催されました。今年も、「くまもん」の着ぐるみで走りました。朝は曇気味で、気温も低く風よけになったのですが、10時前から徐々に日差しが強くなってきました。でも去年の反省(？)から給水用のマイボトルを持って、応援してくれているちびっ子にペロペロキャンディーを配りながら走りました。
13.12.08
2013奈良マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良市フル3:55:48
(3:55:24)		4時過ぎ起床。5時前には食事を済ませ、6時過ぎ自宅を歩いて出発。6時20分過ぎ王寺駅到着。走友は既に改札内で待っていました。6時29分発のJR奈良行きに乗車。奈良駅からは、近道を通り会場に到着。着替えを済ませて、トイレを済ませて、Ｂゾーンへ。スタートの奈良は、絶好のマラソン日和。45分も行けそうな感じでした。が、天理市内に入ると、太陽が引っ込み曇り空、風が吹き始めました。それでも30キロ過ぎまでは、調子良く走れていましたが、白川地区に入った頃から、足が止まり始め、登りになると足が動きません。35キロからは完全失速。40キロ前から少しは走れましたが・・、取りあえず歩くことなくゴールはしましたが土山より遅いタイムでした。嫁さん曰く、それは実力。一週間前の15キロで実力以上の走りをして太ももに疲れが残っていたようです。最低250キロ以上走らないとだめなようです。東京マラソンまであと２ヶ月。６０歳記念の大会になるでしょうか
13.12.01第23回やまぞえ布目ダムマラソン 新しいウィンドウで表示 山添村15Km1:13:591999年の第9階大会以来、14年ぶり、10回目の参加となりました。以前は3Km,10Km、ハーフと有りましたが、いつの間にか3キロと15キロに変わっていました。布目ダク湖畔は紅葉がとても綺麗でした。
13.11.032013あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県
甲賀市		フル3:52:43
3:53:31		ドアto会場まで一時間の所で、ここ数年はハーフを走っていたのですが、今年は、大阪・神戸ともに外れたので、ここ土山で2009年以来4年ぶりにフルを走りました。今年はここも定員オーバーになった事。例年に無い賑わいでした。結果は、予想の3時間55分を少し切れ、平均5分31秒で走れました。嫁さんには4時間以上かかると言われていたので、このところの練習量からすればOKです。
13.10.27まんようリレーマラソン2013 新しいウィンドウで表示 奈良・橿原フル
リレー		3:18:12知人のチームから走ってほしいとのお願いが有りました。人数や走る距離は不明ですが、平均年齢は60歳を軽く越えているとの事、「あんたらが一番若いわ！」・・・。1506mの周回コースを28周１３人で走りました。私は２周目６分１２秒、１３周目６分２３秒、２２周目６分２２秒と走り、チーム内１３人中３番目の成績でした。
13.10.13第3回大阪長居国際マラソン 新しいウィンドウで表示 大阪・長居ハーフ1:54:03秋のフルマラソンへの練習で参加したのですが・・・。暑い長居公園周回コース。12時30分約2000人のランナーとともに第一競技場をスタート。トラックを3周半して外周へ。前半のオーバースピードの影響か実力か徐々にスピードダウン。最後までスピードが上がってきませんでした。先日の「平成の熊野古道マラソン」より4分近く遅かったのは少しショックです。4周目頃には辞めたくなりましたが、とりあえず最後まで走りました・・・。
13.09.22
平成の熊野古道マラソン 新しいウィンドウで表示 三重県
熊野市		ハーフ1:50:562013年9月29日、自動車専用道路「熊野尾鷲道路」の開通を記念したマラソン大会に参加してきました。目標の1時間50分を50秒ほどオーバーしましたが、この時期にしては上出来です。暑かったのですが、3分の2ほどがトンネルの中だったのでこのタイムで走れたのだと思います。51位／295人中（男子50歳以上）、207位／840人中（男子）
13.05.19第18回鯖街道ウルトラマラソン 新しいウィンドウで表示 京都
出町公園		42Km4:54:364年連続4回目の参加。今年は5時間切りも難しそうな感じでしたが・・・。結果は◎でした。74位/324人中（377人エントリー）。自宅を5時半過ぎに出発。JR王寺駅5時48分発に、奈良線東福寺駅で京阪に乗り換え出町柳に7時32分到着。賀茂川のゴール地点で受付を済ませ、荷物を預けバスで移動。スタート地点の大津・梅の木は、風が強く気温は16度と震えてました。19キロ杉峠の入口あたりから雨がパラパラとし始め、杉峠に到着した頃は本降りに。雨対策をしておらず風も強く震えながら走ってました。鞍馬迄の下りはスピードが上がらず大勢に抜かれました。鞍馬からようやく走れ始め、5時間切りの目処がつき、出町柳にゴールできました。嫁さんには、40秒ほど負けましたが去年より5分早く走れたので良しとします・・・。
13.03.03第1回寝屋川ハーフマラソン 新しいウィンドウで表示 大阪
寝屋川		ハーフ1:51:39
(1:51:29)		結婚して奈良に引っ越しするまでの10年間住んでいたところ（成田山、太秦）の近くを走る大会でも有り今でも知人が沢山住んでいるところで懐かしく走ってきました。コースは、キャッチフレーズの「君はこの坂を耐えれるか」の通りでアップダウンの連続脚が悲鳴を上げてました。結果は、先日の口熊野のハーフよりは良かったのですが、50分は切れませんでした。前半もう少し押さえていくべきでした・・・。
13.02.11第36回斑鳩三塔健康走ろう会 新しいウィンドウで表示 奈良
斑鳩		6.7Km32:55この大会は参加費無料ながらチップでタイム計測をしてくれます。法隆寺コースの3Kと法輪時・法起寺コースの6.7Kmがあり、両方合わせて1401名の参加が有りました。私は、6.7Kmに参加したのですが結果は昨年より3分も遅いトホホな結果でした。走り終わった後は「第42回いかるがの里・法隆寺マラソン」で１０ｋｍの最終ランナーをしました。ハーフ1374人、10Km554人が参加。今年の最終は1時間22分と昨年より10分、一昨年より20分も速いゴールでした。今年は趣向を変えて、ドラえもんの着ぐるみで最終ランナーを務めました。スタート前から小さなっ子供さんに大人気、途中でも沢山の子どもに応援を貰いました。ランナーよりも目立ってしまったかもしれません。
13.02.03
第18回adidas・紀州口熊野マラソン 新しいウィンドウで表示 和歌山
上富田		ハーフ1:53:07ちゃんと走れたのは8キロ過ぎまででした。後は脚が動きませんでした。10キロ50分03秒、結果は1時間53分07秒、昨年より12分ほど遅いタイムでのゴールでした。年代別順位も昨年の57位から142位と大幅ダウン。またまた「練習は嘘をつかない」の格言を痛切に感じた一日でした。
12.12.23第60回王寺和マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良
王寺		10Km54:09我が地元（奈良県王寺町）で開催の王寺和マラソン大会に参加しました。第60回に記念大会というとこで参加賞を楽しみに参加しましたが、いつものＴシャツとハンドタオルでした!(^^)!。大会プログラムの配布が無くなっており、参加者数などは不明ですが、昨年よりも増えているように感じました。大阪マラソン以降、ほとんど走れていなかったので、仮装して走ることにしました。知人の衣装に中から「くまもん」の着ぐるみを借りました。スタート前は日が出ておらず寒い中での着ぐるみは風よけになり良かったのですが、途中から日が差し始め汗びっしょりになりました。スタート前から「くまもん」「くまもん」と人気で、走っている時も沢山の応援を貰いました。
12.11.25第2回大阪マラソン 新しいウィンドウで表示 大阪フル3:53:29
(3:53:06)		絶好のマラソン日和の中、９時スタート。ネガティブタイムをひそかにもくろみましたが「練習は嘘をつかない」の格言通り、月１００キロ足らずの練習では無謀な挑戦でした。が、後半大きくタイムを落とさずに走れたので良しとします。スタートからゴールまで、途切れることのない沿道の応援に後押しされゴールすることが出来ました。来年も申込します。
12.11.042011あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 甲賀市
土山町		ハーフ1:53:34早朝6時前自宅を出発、7時10分過ぎ会場到着。途中の最低気温は3度でした。走友と合流し、出店を覗き8時半過ぎからアップ。10時25分、フル女子、フル男子、ハーフ女子、10時40分にハーフ男子の順でスタートしました。10キロまでは登り主体。オーバーペースにならないように気を付けて走りました。10キロ過ぎの最高地点から少しペースアップをし気持ち良く走っていたのですが・・・、17キロ過ぎで急に体が重くなり走れなくなりました。ガス欠の様でした・・・。月末の大阪マラソンんが思いやられます。
12.09.01ナイトラン２０１２タイムトライアル 新しいウィンドウで表示 奈良5000m22:19大和ふれあいスポーツクラブ発足１周年を記念して開催されました。場所は奈良・橿原公苑陸上競技場400mトラック。走ってきました。初めてのトラックでのレース。結果は・・・。周回カウントミスと計測ミスが重なり記録がでませんでした。私たちの4組は人数が35人と多く、周回遅れで混雑し、12周目にラスト1周の鐘が鳴らず14周でゴール。5400m走ってしまいました。手動計測で24分13秒。5000mは22分19秒(4.20,4.28,4.27,4.30,4.34)くらいでした。ガーミンではさらに４００ｍほど長く5800mになっていますが。ほんと1コースのイン側を走っていたので距離は余り長くならないと思います。こんなに距離誤差が出るとは思いませんでした。 17時過ぎに雨が降り、気温も下がりベストコンディションだっただけにちょっと残念な結果でした。。
12.05.20第17回鯖街道ウルトラマラソン 新しいウィンドウで表示 京都半鯖4:59:553回目の半鯖。昨年、一昨年と違って全く練習が出来ていなかったので、5時間半くらいかかる事と思いながら参加してきました。天候に恵まれ、終始、薄曇りの状態で暑さにやられる事もなく前半の杉峠までは気持ち良くま知る事が出来ました。後半の鞍馬までの急な坂や平地は全く走れませんでした。過去2回はエイドへも余り立ち寄らずに走っていたのですが、今回は各駅停車。結果は4時間59分55秒と辛うじて5時間を切れました。
12.02.11第35回斑鳩三塔健康走ろう 新しいウィンドウで表示 奈良6.7Km29:591秒だけですが念願の30分が切れました。参加費無料の大会ですが、タイム計測はチップを使用、ゴール後はタイム入りの完走証も発行。走った後は、第41回いかるがの里法隆寺マラソン・10Kの部の最終ランナーをしました。
12.02.05第17回紀州口熊野マラソン 新しいウィンドウで表示 和歌山ハーフ1:41:23昨年は、フルで14年ぶりの40分切りが出来たのですが・・・、ハーフに変更しました。
12.01.292012三郷町マラソン・駅伝大会 新しいウィンドウで表示 奈良
三郷町		3Km13:43当日エントリー可能で参加費無料の隣町のマラソン大会です。3キロと10キロの両方にエントリーしました。9時15分3キロスタート。10時30分10キロスタート。その気になれば、9時45分スタートの3キロファミリーにもエントリー可能です(笑)。このコースでの10キロは初めて、一度スタート地点に戻ってもう一回坂道を登るとは思いませんでした。アップと3キロと合わせて、同じ坂道を4回も登りました。また、10キロと同時スタートで小学生の10キロ駅伝、一般のハーフ駅伝も有りました。合わせて400人くらいの参加が有ったようです。
10Km49:27
12.01.22第21回香芝市マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良
香芝市		10Km46:392012年初レース。目標タイムの48分より早く走れました。10キロ男子(高校生以上)は163人参加で47位でした。一昨年より33秒遅いだけでゴールできたことに満足しています。このコースは過去4回走っていますがいずれも46分台でした。今回は気温が8度前後で風もなく日差しも無しと絶好のマラソン日和。前日の雨でスタートの真美が丘小学校のグランドがぬらるんでいなければ言う事無しでした。ゴールしたらその場で完走証の配布も有り、参加費500円(中学生以下は300円)で参加賞有りと格安のお薦めな大会です。
11.12.23第59回王寺町和マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良
王寺町		10Km49:06昨年は5位入賞でしたが、今年は完走が目標。ゴール後のタイムを見てびっくり。去年と54秒差。15位(65人中)でした。距離を比較して・・・。コース変更で去年より450mほど短くなっていました。トホホ！
昨年より参加者が約300名増えていました。
11.12.11奈良マラソン２０１１ 新しいウィンドウで表示 奈良市
天理市		フル4:09:21
(4:08:53)		当初の予想通り去年の様には走る事が出来ませんでした。4時間10分を切れればいいとの思いでスタート。どうにか10分は切れました。神戸の一週間後のジョグで、足踵筋が痛み始め参加もできないかと思ったのですがどうにか参加。大会後はtravel-dbの仲間と反省会、楽しいひと時が過ごせました
11.11.20神戸マラソン２０１１ 新しいウィンドウで表示 神戸フル3:51:44
(3:49:45)		好天に恵まれ、ほぼ予想通りのタイムで完走できました。東京Ｍと違って比較的緩い規制（入場チェックなど）の中、9時スタート。ロスタイムは2分1秒。35キロから頑張って取りあえず50分を切る事が出来ました。知人二人が念願のサブ3.5を達成する中、平凡なタイムで終わりましたが、このところの練習量からすべら満足できるタイムです。来年もう一度トライします。
11.11.062011あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 甲賀市
土山町		ハーフ1:45:47
(1:45:43)		昨年は台風襲来の為中止になり、今年のエントリーが１０００円offの３０００円となっていました。２週間後の神戸マラソン、１ヶ月後の奈良マラソンへの練習です。今年は、吉野川マラソン（ハーフ、奈良県五条市）が中止となったので、土山の参加者が増えるかもしれません。トアtoドアで車で１時間と一番近いフルマラソンです。
今シーズン初レースでした。スタート時の天候曇り、気温20.5℃、湿度88%。ゴール時は雨に合った様にウエアは汗でびっしょりでした。タイムが悪かったのは練習不足のせいですが・・・。嫁さんとは5分差でスタートしましたが、追い越すどころか、20秒早く(5分20秒)ゴールしていました。
11.05.22第16回鯖街道ウルトラマラソン 新しいウィンドウで表示 京都
出町公園		42Km4:35:17昨年より、10分ほど余計に時間が掛ってしまい、目標は4時間15分は無理でした。でも、鞍馬からのロードは気持ちよく走る事が出来ました。
11.02.13第39回大和郡山市民マラソン 新しいウィンドウで表示 大和郡山市9.1Km40:59参加費無料の大会。一昨日の雪の影響でグランドが使えず、短めの10キロとなりました。10キロ換算で44分58秒。一応目標の45分は切れたかも・・。
11.02.11第34回斑鳩三塔健康走ろう会 新しいウィンドウで表示 奈良
斑鳩町		6.7Km中止早朝からの雪の影響で残念ながら中止になりました。午後から開催の「第40回いかるがの里法隆寺マラソン 新しいウィンドウで表示 」も、10Kmの部の最終ランナーをする予定でしたが、こちらも雪の止む気配がなく中止になりました。遠来からお越しの方お疲れさまでした。
11.02.06第16回紀州口熊野マラソン 新しいウィンドウで表示 和歌山県上富田町フル3:36:38
(3:36:20)		今回から新コース、5キロ過ぎまでは前回のコースと同じでしたが、そこから先は、地元も人もどこを走っているのか分からないというほどの迷路の様なコース。高低差が半減し、フラットなコースとは・・・。小刻みなアップダウンが続いていました。20キロ手前には結構な登りが、ここで初めて5分をオーバー。20キロで約3分の貯金。ここから先上りになると5分オーバーが続き始めました。が、35キロまでは貯金も余り使わず走れました。このまま行けばもしかしてと思った33キロ過ぎからペースダウン。35キロから40キロは29分ほどかかり夢は夢に終わりました。が、14年ぶりの40分切りでした。25キロまでのペース走しかしていなかったので「練習は裏切らない」を痛切した大会でした。
10.12.23第58回王寺町和マラソン大会 新しいウィンドウで表示 P.3に記録掲載奈良県王寺町10Km48:14王寺町元旦マラソン改め、王寺町和(やわらぎ)マラソン大会。新コースでの1回目、アップとダウン主体で結構過酷なコース。タイムは４８分を切る事は出来ませんでしたが、１０キロ三部(５５歳以上)の部門で初めての入賞・５位（５０人中）になりました＼(^o^)／
10.12.05平城遷都1300年記念
奈良マラソン2010 新しいウィンドウで表示 		奈良市フル3:42:35グロス：3時間42分51秒。総合順位1378位。惨敗でした。2月の口熊野でリベンジです
10.11.21第16回淀川河川公園リレーマラソン 新しいウィンドウで表示 大阪10Km41:14淀川河川敷公園(枚方)の１周２キロで42.195Kmを家族4人で走りました。チームで2時間59分11秒と2度目のサブスリーを達成しました。一人ではできないこともチームで力を出し合えば叶うものです。
10.10.312010あいの土山マラソン  新しいウィンドウで表示 滋賀県
土山町		フル中止台風の影響で中止（10/28決定）。今シーズンの初レースでそれなりに練習を積んでいたので残念ですが、自然の力には勝てません。周回コースでフルの練習を行う予定です。
10.05.16第15回鯖街道ウルトラマラソン 新しいウィンドウで表示 京都42Km4:24:134時間15分は無理でした。でも、ラスト3キロを除けば楽しく走れました。約250人中20番目くらいでのゴールだと思うのですが。来年は76キロを走ってみようかな？
10.04.25王寺RC30周年記念フルリレーマラソン 新しいウィンドウで表示 奈良10.195Km42:55奈良県浄化センター公園内の折り返し2Kmで42.195Kmを5人でリレーしながら走りました。チームで2時間59分45秒とぎりぎりのサブスリー達成でした
10.04.11第36回大阪府チャレンジ登山大会 新しいウィンドウで表示 大阪山岳マラソン
36Km		5:14:25ダイヤモンドトレール・マラソン・壮年の部に初挑戦。目標タイムの5時間30分をクリアすることが出来ました。順位は43位/305人。総合174位/793人。来年は、5時間切りを目指します。
10.03.21第3回大和ふれあいリレーマラソン 新しいウィンドウで表示 奈良4Km16:45黄砂と強風の荒れ模様に中、折り返し2キロのコースを第5走者として2回走ってきました。フラットなコースで走りやすいコースでしたが、向かい風にはやられました。
10.02.28東京マラソン2010 新しいウィンドウで表示 東京フル3:51:55
(3:51:47)		天気予報通り雨。スタート50分前から並んだがダメだったのか、ウエアの選択ミスで体が冷え切ってしまい、8キロ過ぎでおう吐、32キロ過ぎで下痢で地下のトイレに飛び込むという散々な目に在ってしまいました。とりあえず、ゴールできたので良かったです。
ゴールドラベルに指定されている大会だけのことはありますね。大会運営は、受付から、ゴールまで非の打ちどころは有りませんでした。
10.02.11第33回斑鳩三塔健康走ろう会 新しいウィンドウで表示 奈良県斑鳩町6.7Km30:4854位/359名参加。参加費無料の大会です。30分は切りたかったのですが、いつものことながら、前半少し飛ばしすぎ後半失速してしまいました。終了後は、当日大会スタッフとして「いかるがの里法隆寺マラソン」10Kmの部の最終ランナーをしました。1時間43分かかりましたが、80歳のランナーで、元気のパワーを頂きました。両方とも雨に会わずに走れました。
10.02.07第38回大和郡山市民マラソン 新しいウィンドウで表示 大和郡山市総合公園10Km47:06
(47:05)		25位98人中。大阪ハーフ＆前日の3時間走の疲れか、コースの為か思うように走れませんでした。
10.01.312010大阪ハーフマラソン 新しいウィンドウで表示 大阪市ハーフ1:38:37
(1:37:27)		十数年ぶりに、40分を切ることが出来ました。登録の部でエントリーしていたので最後まで自分のペースで走れたことも良いタイムが出せた要因です。ゴール後は、国際女子の応援をして、感動をたくさんいただいてきました
5km10km15km20Km記録
22:4946:001:09:251:33:221:38:37
(23:11)(23:25)(23:57)(5:15)
10.01.24第19回香芝市マラソン大会 新しいウィンドウで表示 奈良県香芝市10Km46:06参加費無料の地元の大会です。今年からチップ使用。気温的には最高のマラソン日和でしたが、タイム的にはNGでした。後半腹痛で、ゴール後トイレに飛び込みました。息子にも3分以上離されてしまいました。この大会は過去4回参加。そのうち10キロは2回 新しいウィンドウで表示 走っているが、今回がタイム的には一番良かったので良しとします。参加者はずいぶんと増えていました。小中学生合わせてですが1000人をオーバーしていました。第2回大会に参加した時は、それぞれの参加者が、ゼッケンを自分で作っての参加でした。
10.01.17第57回王寺元旦マラソン奈良県王寺町10Km45:08
(45:04)		年明けから寒い日が続き思ったような練習ができていなかったので、予想外の好記録が出て自分でもびっくりです。この大会は20年前から過去12回参加しているのですが、歴代4番目の記録 新しいウィンドウで表示 でした。今回は、近接の市町村（葛城市・河合町・広陵町）と大会が重なったりしたため参加者が少なかったことも有り順位も9位でした。地元の大会で、5年前に参加して以来となります。2010年は平城遷都1300年祭。同じ西和成和警察署管内にある信貴山朝護孫子寺 新しいウィンドウで表示 の警備の為、やむを得ず日程変更に
09.12.13第16回東山三十六峰マンテンマラソン 新しいウィンドウで表示 京都市30Km4:10:50
(4:10:03)		631位/914人、部門：140位/200人。25Kmまで後方集団でゆっくりと走っていたのでタイム的にはよくありませんが、楽に走れました。来年再チャレンジします。知り合いのランナーや、懐かしい人に会いました。
09.11.23第19回福知山マラソン 新しいウィンドウで表示 兵庫県福知山市フル3:47:06
(3:45:29)		総合順位：1890位/8406人
第10回大会以来9年ぶりの参加です。最後まで楽しく走ることが出来ました
09.11.15第30回都祁高原マラソン奈良市都祁10km47'44"11位/74人中。1996年以来の参加でした。当時とはコースが大巾に変更されていました。小刻みなアップダウンが、スタートからゴールまで続く過酷なコースになっていて、45分は夢の夢でした。参加者は1207人（ハーフが350人、10Kmが254人、5Kmが134人、3Kmが469人）
終わった後は、針テラスに有る都祁温泉（大会参加賞に割引券有り。700円→350円）で汗を流して帰りました。
09.11.012009あいの土山マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県甲賀市土山町フル3:50:43
(3:50:13)		第9回福知山マラソン以来10年ぶりで4時間が切れました。
一般の部：147位/595人、総合：194位/658人
小刻みなアップダウン（高低差:120m）とカーブの多いタフなコースでした。
スタート時は晴れで気温は21度、湿度65％、徐々に上がっていきました。が、25キロ手前から雨が降り始めゴールまで、冷たい雨ではなく汗を流してくれ気持ちよく走れました。
30キロまでは、5分15から30秒前後で走り、それ以降余力があればと思っていましたが、30キロまではほぼ予定通りでしたが、34キロ以降は5分後半に。
5km10km15km20Km25Km30Km35Km40Kmゴール
26'46"26'46"25'27"26'41"27'18"27'18"28'42"28'09"13'05"
53'32"1:18'59"1:45'40"2:12'58"2:40'16"3:08'58"3:37'07"3:50'13"
50分が切れるかと思っていましたが、グロスで43秒、ネットで13秒オーバーでした。23日の福知山で頑張ろう！
エイドは11箇所あり、30キロ過ぎからは（おにぎりや芋、バナナなど）本格的な私設エイドが数箇所もあり
09.10.25第3回生駒チャレンジ登山大会 新しいウィンドウで表示 大阪府交野市32Km4:4:28コースアウトのロスタイムで残念ながら4時間が切れませんでした。が、ゴールしたのは、スカイウォーク・トレイルランの部を含めて、トップでした。（時差スタートのため、1位では有りませんが）
4時起床。JR一番電車で私市へ。2000円を払って「スカイウォークの部」にエントリー。この時点で100人くらいはスタートしてました。ほとんどの人はウォークですが、「むろいけ園地」のＣＰまでにほとんどを追い越しました。この先で先頭になってからは、いつ「トレイルラン」の選手が来るのか気にしつつ走ってました。
09.10.12第30回余呉湖健康マラソン 新しいウィンドウで表示 滋賀県余呉町ハーフ1:49:51羽衣伝説の地、余呉湖畔を走るハーフ公認コース。他に7キロ、3キロ、1.6キロ有り
ゲストランナー：安部友恵さん
参加費:2000円,参加賞:記念タオル(日本製),表彰:無し
抽選会:(各部門毎)コシヒカリ(30kg,20kg,10kg)各一名
給水：5,10,15キロ付近、距離表示：3,5,8,10,13,15,18,20km（小さく1キロ毎に表示有り）
大会のHPでは、5kmまで登り、あとはなだらかな下り（標高差37m）とあったので信じていたのですが大筋では合ってはいましたが、カーブの多い小刻みなアップダウンの繰り返しで、向かい風が強く、日差しも強いハードなコースでした。
結果は、209位/539(申込605人)中で、目標の1時間50分切りは出来たのですが、ひそかに狙っていた45分切りにはほど遠いところか散々な結果に終わりました。
5キロ毎のタイムは、24.02,24.27(48.29),26.25(1.14.54),27.47(1.42.41),7.10
予定通り走れたのは、11キロまで以降は撃沈でした。敗因は、練習不足の一言に尽きます。3週間先のフルマラソンが思いやられます。明日から付け焼刃で練習に励みます。
09.10.04第32回福井マラソン 新しいウィンドウで表示 福井県福井市10Km46'20"
(46'14")		前日12時前に自宅を車で出発。名阪・近畿・名神・北陸道を経て、早朝3時過ぎ「福井運動公園」に到着、車中で仮眠。中央公園で約4キロのアップ。ほぼフラットなコースですが、思ったほど走れませんでした。
50歳代28位/198人中、総合235位/1207人中
22:55(4:34,4:23,4:31,4:40,4:47)
23:25(4:49,4:56,4:42,4:36,4:22)
後半2キロは、30分前にスタートしたハーフの選手(1:15~16台の選手)について走る(気持ちだけ)ことで少しだけスパートが出来ました。終わったあとは、越前海岸の越前温泉露天風呂「漁火」で汗を流して帰宅の徒につきました。
09.08.30第30回神鍋高原マラソン全国大会兵庫県豊岡市10Km46'57"
(46'43")		(24'02"/22'42")。事前に聞いていたきついコースとは違っていました。コースは100m弱短いように感じましたが、46分台で走れるとは思っていもいませんでした。ゴール後はびっくりです。
09.07.26第5回南越前町
花はす早朝マラソン		福井県南越前町10Km49'40"
(49'12")		10キロの大会で2001年王寺元旦以来約10年ぶりに50分が切れ、久しぶりに「練習は裏切らない」を実感しました。
25'40",5'13",4'58",5'08",5'01",5'20",
23'32",4'55",4'46",4'55",4'31",4'25"
受付：早朝5時、開会式：6時、スタート：7時20分。
高低差10mのフラットなコースで給水、スポンジ、シャワーなど多数有り。
参加者：2526名(29都府県)、他にウォーク、2,3,5Km有り
参加費：1700円、参加賞：タオル、ゴール後冷やしたタオル、シソのカキ氷、花はす温泉割引有り
09.04.19第34回全国健勝マラソン日本海大会石川県加賀市フル4ﾟ25'11"
09.03.22第27回足羽川マラソン大会福井県福井市ハーフDNF7キロリタイア
09.03.01第29回篠山ABCマラソン大会兵庫県篠山市フルDNF17キロリタイア
09.02.08第37回大和郡山市民マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県大和郡山市5Km23'12"
09.02.01第14回紀州口熊野マラソン和歌山県
上富田町		フル4ﾟ12'16"
09.01.112009年桜井市民マラソン 新しいウィンドウで表示 奈良県桜井市12Km1ﾟ03'18"
08.12.15第22回青島太平洋マラソン大会宮崎県宮崎市ハーフ2ﾟ01'26"
08.11.16広島ベイマラソン広島県フルDNF20キロリタイア
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